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卡友们 请不要疲劳驾驶

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疲劳驾驶警示漫画

  如今,疲劳驾驶俨然成为马路上的“隐形杀手”,每年有大量的交通事故都是由于卡车驾驶员疲劳驾驶导致的。卡车驾驶对体力和脑力消耗巨大,需要驾驶员集中精力来不断处理各种与行车有关的信息,尤其是在交通复杂的情况下,驾驶人的神经处于高度紧张的状态,而良好的精神状态和健康状况则是安全行车的重要保证,驾驶员在行车中一旦出现疲劳状况,等险情真正出现时,来不及处理或处理不当,就容易发生事故。钱可以慢慢去挣,但生命和家庭只有一次。今天,小编就老生常谈,说说这疲劳驾驶的事。

  驾驶疲劳的主要表现

  在行车中感到有视线模糊、腰酸背痛、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神焕散、焦虑、急躁甚至打瞌睡等现象时,说明您已疲劳。

  疲劳驾驶的危害

  疲劳容易引起驾驶员判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。轻微疲劳时,驾驶员会出现换挡不及时、不正确;中疲劳时,驾驶员操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;重度疲劳时,驾驶员往往会下意识操作,严重时会失去对车辆的控制能力,严重威胁自己和他人的生命安全。

  当您开始感到疲劳时,切忌继续驾驶车辆。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。因此,当您感到疲劳时就应及时驶离道路,停在安全地带休息,适时的减轻疲劳程度,恢复清醒。如果您总是觉得疲倦,并且经常在白天睡觉,最好是找专家咨询一下,采取适当的治疗和措施。

  解除疲劳的正确方法

  解除驾驶疲劳的方法有多种多样,如休息或小睡、用清凉空气或冷水刺激面部、喝一杯热茶或热咖啡、吃或喝一些酸或辣的刺激食物、到驾驶室外活动肢体、收听轻音乐、作弯腰动作、进行深呼吸、采用双手以适当的力度拍打头部等。但这些方法只能是暂时缓解您的疲劳感,并没有从根本上解除疲劳。睡眠是缓解疲劳、恢复清醒最可靠、最有效的唯一方法。

  特别提醒各位卡友们,长途出行之前要有正确的夜间睡眠;不要服用使您困倦的任何药物;不要长时间驾驶车辆,并尽量不在深夜驾驶;行驶中保持驾驶室空气畅通、温度和温度适宜,减少噪音干扰;千万不要勉强坚持!!


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珍爱生命,远离疲劳驾驶
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发表于 2017-8-16 09:20:16 | 显示全部楼层
疲劳驾驶,真的很危险
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发表于 2017-8-16 09:22:27 | 显示全部楼层

疲劳驾驶,是拿自己的生命开玩笑
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累了就休息,不要挺着
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驾驶疲劳,后果很严重呀
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发表于 2017-8-16 09:30:24 | 显示全部楼层
缓解疲劳的方法也是很多的
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生命最可贵,要爱珍惜
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发表于 2017-8-16 09:36:22 | 显示全部楼层
生存不容易,但也要珍爱生命,远离疲劳驾驶。
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大多数交通事故,都是疲劳驾驶造成的
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